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性格決定患癌率?哪些性格的人容易得病?

時間:2017-07-17 02:30   編輯:高唐新聞網  來源:www.feihonggangkou.cn/  文字大小:
特別提示:A型爭強好勝,脾氣急躁——易患冠心病用“火急火燎”、“有闖勁”來形容A型性格的人很恰當。一般A型性格的人喜歡競爭,精力旺盛,有緊迫感,愿意為取得成就努力奮斗,工作上要求比較高。美國有研究指出,A型性格
 

A型爭強好勝,脾氣急躁——易患冠心病

用“火急火燎”、“有闖勁”來形容A型性格的人很恰當。一般A型性格的人喜歡競爭,精力旺盛,有緊迫感,愿意為取得成就努力奮斗,工作上要求比較高。

美國有研究指出,A型性格的人有遇到妨礙進程的事情容易動怒、做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡等特點。專家表示,A型性格的人往往受老板歡迎,容易成功,但也常常會產生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒。

A型性格的人易患高血壓等心腦血管疾病

美國某醫學院針對3300名18~30歲的年輕人進行了一項長達15年的追蹤調查。結果發現,A型性格的人步入中年后患高血壓的幾率更大。統計顯示,85%的心腦血管疾病與A型性格有關;在心臟病患者中,A型性格占98%;A型性格患冠心病的風險比B型性格高5倍。中國醫師也表示,日常門診中的高血壓患者,至少有一半屬于A型性格。

究其原因,A型性格的人容易情緒激動,而憤怒、焦躁等情緒會讓交感神經系統變得興奮,促使升壓物質“兒茶酚胺”分泌旺盛,再加上應激狀態下血管“緊繃”,長期如此就容易引發高血壓。

A型性格如何避免不良情緒的傷害?

要想避免不良情緒對健康的損害,專家建議,A型性格的人首先應學會全面地看待問題,不要為一時得失焦躁、動怒,遇到挫折要冷靜思考,找出緣由方能化逆境為順境。

其次,時常提醒自己過強的情緒反應不但會誘發健康問題,還可能把問題變得雪上加霜,從而說服自己控制情緒。

第三,要在客觀評估自身能力后制定恰當的目標,不盲目攀比,以免因完不成任務而過分懊惱;最后,要追求豐富的精神生活,培養業余愛好,多進行體育鍛煉,盡量做到勞逸結合、張弛有度。

B型知足隨和,適應力強——易長壽

如果說A型性格的人就像《紅樓夢》中的王熙鳳,言談犀利、精明能干、爭強好勝,那么B型性格的人則像賈母,為人和善、寬容、樂觀、隨緣。沈政說,一般B型性格的人生活節奏較慢,喜歡從容不迫、悠閑自得、隨遇而安的生活節奏,為人處事比較隨和,少有侵犯性,能以平常心對待挫折和困難,社會適應能力好,易知足,容易感到幸福,是一種“長壽性格”。B型性格的行為特點和A型是相反的對應關系,如果A型性格的常見行為表現你大多都沒有,那么你可能是B型性格。

B型性格的賈母活到了80多歲,在當時可謂長壽。生活中,這樣的例子還有很多。上海一項調查顯示,90歲以上的長壽老人中,B型性格占83%。北京一項針對1000多名“抗癌明星”的調查也顯示,幾乎所有人都認為“心態好”是戰勝病魔的重要原因,而樂觀向上的心態就是B型性格最典型的行為特點。

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(時間:2017-07-17 02:30 / 編輯:奧秘網)

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